• Tag der offenen Tür - 14.01.2023 um 10:00 Uhr

Projektwoche 2006 – Entspannungstechniken

Lehrer: Frau Lenz, Sekundarstufe I

Dieses erholsame Projekt wurde von Frau Lenz geleitet. Sie wollte mit diesem Thema den Schülern auf sehr entspannende Art und Weise beibringen, wie sie sich nach dem Schulstress oder anderem diversen Stress erholen können. „Denn das ist auch nicht so einfach…“ wie Frau Lenz sagte.

Eh man zur Ruhe gekommen ist, dauert es schon eine Weile, das geht nicht von jetzt auf gleich!!! Sie erklärte wie man richtig atmet und wie man durch einzelne Schritte erst richtig zur Entspannung kommt. Dies machte sie, in dem sie jeden Tag in einem Klassenraum waren, sich dort Matten hinlegten und mit entspannender Musik begleitet wurden. Bei der Präsentation wurden dann auch verschiedene Techniken zur Entspannung vorgestellt, was die Besucher sehr beeindruckte. Im Großen und Ganzen waren die Schüler sehr begeistert und sehr erholt am Ende der Woche. Sie werden das, was sie gelernt haben, auch mit viel spaß weiter durchführen und vielleicht auch den Eltern oder Geschwistern beibringen